絵日記⑥葉酸サプリメントで悲劇

初めて買った葉酸サプリメント

妊娠検査薬で陽性が出た日にドラックストアで買いました。今までは意識して見たこともなかったのですが、たくさんの種類があるんですね。何が良いか迷った結果、タブレットタイプのものを購入しました。噛ん服用するもので、ブルーベリーの味もついていました。中でも手ごろな価格だったのでこれなら毎日続けられるかなと思ったのですが、つわりのことを忘れていました・・。案の定、気持ち悪くてブルーベリー味なんか食べていられない！！すぐに違う錠剤タイプの水で飲みこむものに買い替えました・・。つわりが治まった頃には良いかもしれませんが、これからつわり期に突入する方にはおすすめできません。

錠剤タイプのものは、水で飲むものなので、何とか水が飲めれば大丈夫です。つわりのピークで水すら飲めない時はつらいかもしれませんが、私は無理に飲まずに飲めそうなった頃に服用していました。ドラックストアでもいろいろな種類のものが売られていますし、最初は少量のものを買って自分に合ったものを探すのが良いかもしれません。

病院でもなるべく葉酸をとることを勧められましたが、充分な量を食事からとるのは大変なのでサプリメントを活用していました。