つわり中は一日が本当に長い！３日ぐらい経っていてもいいのにってくらい長い！
気持ち悪い中、私がたどりついたものは・・・。
炭酸がお友達
妊娠が分かってから炭酸飲料をたくさん飲んでいました。妊娠６週頃からは一日に１リットル以上は飲んでいたんじゃないかって程。逆に糖分などが気になりますが、それどころじゃない！つわりで気分が悪い時に飲むと、胃と口の中がすっきりするので、いつも持ち歩いていました。職場では業務中あまり飲むことができなかったので、本当に無理！もうダメ！って時にいつでも取り出せるところに隠し持っていました。
おすすめの炭酸飲料
試したもの・・・
- 炭酸水(味のないもの)
- 炭酸水レモン風味
- コーラー
- サイダー
- グレープ味のもの
- グレープフルーツ味のもの
- オレンジ味のもの
炭酸水
つわり初期、６週のころから飲んでいました。胃のあたりがもやもやしたり気分が悪い時に飲むとすっきりしました。
炭酸水レモン風味
味のない炭酸水の後に飲んでいたのがこのレモン風味のついている炭酸水です。味がないものだとつわり独特の口の中の苦さが際立ってしまい、飲めなくなりました。レモンの風味がついているだけでも飲みやすかったです。
コーラー
だんだんつわりが酷くなってくると、レモンの風味だけでは口の中の苦さが消えなくなっていました。コーラーの甘みが不快感を消してくれるのでとても飲みやすかったです。糖分が気になるところですが、少しの期間だし、具合が悪くて何もできないよりは気持ち的にもいいかなと割り切っていました。ちなみにカロリーオフのものも試しましたが、甘さがすっきりしているからか飲むと逆に吐き気に襲われてしまいました。
グレープ味のもの
コーラーが飽きてきたころに少し飲みましたが、こちらも飲みやすかったです。
オレンジ味のもの
意外だったものがこれ！つわりのピークが去った頃から飲んでいました。つわり初期や、だんだん吐き気が増してきていた頃は、見ただけでも柑橘系の物を口にしたら吐き気に襲われるだろうなと思うくらい匂いや想像もだめでしたが、つわりの後半になり急に炭酸に限らずオレンジジュースが飲みたくなったのです。炭酸がきいていると飲みやすかったので、気分が悪い時に飲んで気分転換していました。
何を飲んでもだめだったころ
コーラーなら飲めるし美味しいと思っていたのもつかの間・・・。水すら飲めないほどの吐き気に襲われるようになってしまいました。空腹感があるようなないような食べづわりかと思って少し食べてみると、匂いが鼻に入った瞬間に気持ち悪さに襲われ・・・いったいこれはどうしたらいいんだと思いました。何しても気持ち悪い！さすがにこの時は炭酸水は飲めなくなり、氷、氷をたくさん入れた美味しい水を飲むように心掛けて水分補給していました。口に入れようとしただけで吐き気に襲われるわけですが、氷は冷たいのでまだ含みやすかったです。
