こんばんは！あいちゃです。
つわりで具合が悪い時、何なら食べれるのか、自分にあった食べ物を探すのは大変ですよね。試しに食べてみるのも、戻してしまうのではないかと言う恐怖があります。
つわり中、意外と食べられたもの！
ピーク時は、氷を舐めることで精一杯な私でしたが、少し落ち着いてきてからは幾つかハマってリピートしていた食べ物があります！
ピーク時についてはコチラ
辛いつわりのピーク到来！つわりを和らげる方法厳選3選
辛いつわりのピーク前後におすすめの食べ物、5選をイラストで紹介
①茎わかめ
一番最初に、これなら食べれるかなと思ったのが茎わかめ。病院に行く前、妊娠検査薬で陽性が出た2日後に思いついて購入。
外出先でも食べれるようにと小袋の物を買いました。
②いちごジャムパン
これは意外でした！
コンビニに行った時、何となく目に入って買ってみました。いちごの甘酸っぱさが良かったのかな？
お腹にも溜まるし、いちごジャムパンにはお世話になりました。
③フライドポテト
私もネットで検索しまくっていたのですが、フライドポテトの文字を発見し、これだ！とファーストフード店へ。
ただし、あつあつの美味しいやつじゃないと、油っぽさで吐き気を催していました…。
フライドポテトは性別の迷信にもなってますよね。
④ポテトチップス
フライドポテトが大丈夫ならと、ポテトチップス！
フライドポテトと違い、保管しやすいです。塩味をリピートしてました。
⑤納豆巻き(冷えたもの)
これも意外！！冷蔵庫で冷えたものが食べやすかったです。仕事へ行く前に少し口にしていました。
多分、冷えているという所が重要かも…。
⑥ぶどう
フルーツ系は食べやすい物が多いと思いますが、私はぶどうでした。スイカやいちごも食べれそうな気がしたけど、季節が秋だったのでぶどう。
⑦みかん
最初は逆に吐き気を催してたみかん。いろいろと調べていても、みかんは食べやすいという事を見かけますが、酸味で気持ち悪くなっていました。
ハマり始めたのは、つわりがもうそろそろ終わるかな〜と言う時。2日で1袋食べる勢いでした。
食べ過ぎには注意してください！
⑧オレンジジュース
みかんときたらオレンジジュース！
こちらも、最初はダメでしたが、後になってハマり始めました。
外出先でも飲みやすいです。
⑨ほうれん草とベーコンのソテー
こちらはファミレスのもの。程よい塩気が良かった！
これと、氷たくさんのお水の組み合わせで、何回リピートした事か…。
⑩鍋
白菜なら食べれる気がして、仕事の都合上で別々に暮らしてた夫が予約をとってくれて、お鍋屋さんに行ったのがきっかけ。
それからは待ち合わせ後にお鍋を食べに行く事がほとんどに。外食はファミレスにある、ほうれん草とベーコンのソテーとの二択でした。
⑪坦々麺
こちらは特殊かな…？
坦々麺で有名な某ラーメン屋さんにもよく行っていました。辛さで気持ち悪くなるかなと思いきや、この坦々麺に関しては辛さで常に気持ち悪いのを忘れさせてくれました。
しかも2辛とかにしてた…。
塩分が強いので食べ過ぎには注意ですね！
以上、つわりが落ち着いていた頃によく食べていた物を紹介させていただきました！
これを読んで下さってる方の殆どは、つわり真っ最中だと思います。
体調も好みも、個人差がありますので参考程度にして頂けたらと思います！
最後までご覧いただきありがとうございます。
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